8020運動を知っていますか？ － 一般社団法人　和歌山県歯科医師会

8020運動を知っていますか？

80歳になっても20本自分の歯を残そうという運動です。

　私達は、元々28本の健康な永久歯を持っています。（親知らずを除いて）ところが、歳とともにむし歯や歯周病が原因で歯の数が減っていきます。人生80年時代を迎えて健康で快適な生活を営むためにはなんと言っても充実した食生活は欠かせません。

　このためには、最低20本の歯を残すことが必要です。20本あればほとんどの食べ物を美味しく食べることができ、健康の維持はもちろん生きる楽しみも増えてきます。

　すぐに達成できるというものではありませんが、すべての人が生涯を通じて自分の歯で豊かな食生活を楽しむことができるための努力目標です。